¿Qué son los suplementos alimenticios?

Los suplementos alimenticios son productos alimenticios que tienen como función principal complementar la dieta. Son productos concentrados en ciertos nutrientes u otras sustancias con efecto nutricional o fisiológico.

¿Cuándo hay que tomar complementos alimenticios?

Los suplementos alimenticios son necesarios en ciertas épocas de la vida en las que la dieta no es suficiente para aportar todos los nutrientes necesarios. Los niños y los ancianos son los que suelen necesitar este aporte extra. A veces también son necesarios en épocas de estrés por mucho trabajo o por exámenes.

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