¿Para qué sirven los suplementos minerales y vitamínicos?

Hay diferentes situaciones que a la larga pueden perjudicar a nuestra salud como el estrés, el ritmo de vida, la falta de descanso, la mala alimentación, etc. En estas situaciones es aconsejable tratar y eliminar el problema de base, pero esto puede ser muchas veces más complicado de lo que creemos. 

Por esta razón, podemos tomar algún suplemento mineral o de vitaminas que nos ayude a cubrir las necesidades básicas para el buen funcionamiento de nuestro organismo, para no alargar y agravar más el problema.

¿Qué tipos de suplementos vitamínicos y minerales existen? ¿Cuáles son los mejores medicamentos con vitaminas y minerales para devolvernos la energía?

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