Se trata de una planta originaria de América cultivada en regiones tropicales y subtropicales.
La parte utilizada con acción terapéutica está constituida por las partes aéreas desecadas, y puede contener también frutos y/o flores.
¿Te cuesta demasiado conciliar el sueño? ¿Te despiertas varias veces durante la noche? ¿Notas que estás un poco estresado? Si quieres combatir de forma natural todos estos síntomas puedes ayudarte de las plantas medicinales.
Los preparados de raíz de valeriana poseen acción sedante e inductora del sueño (acortan el periodo que tardamos en dormir).
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